Fitness im Fränkischen Seenland

 

Wer bereits entspannt und dennoch energiegeladen in den Tag starten will, der kommt mit dem Fahrrad ins Büro. Etliche Mitarbeiter halten sich auf diese Weise fit. Ihnen stehen Duschen und überdachte Fahrrad-Parkplätze zur Verfügung. Denn Telepaxx unterstützt die Initiative „Mit dem Rad zur Arbeit“. Eine vollausgestattete Küche und Obstbäume im Firmengarten sorgen außerdem dafür, dass sich Telepaxx Mitarbeiter gesund ernähren können.

 

Segeln, Wakeboarden, Klettern, Radfahren, Golfen und vieles mehr – im Fränkischen Seenland findet jeder den passenden Ausgleich zur Arbeit.

 

 

Qi Gong am See

Regelmäßig bietet eine fränkische Trainerin nach vorheriger Anmeldung eine Stunde Qi Gong am See an. Die Übungen aktivieren den Energiefluss im Körper und lösen Blockaden. Sanfte aufeinander abgestimmte Bewegungsabläufe schaffen eine harmonische Balance zwischen Körper, Geist und Atmung. Qi Gong hilft dabei, gezielt und wirkungsvoll Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken, die Körperhaltung und das Gleichgewicht zu verbessern sowie chronische Beschwerden zu lindern unter anderem Atemwegserkrankungen, Rheuma, Arthrose, Migräne, Herz- und Kreislauferkrankungen.

 

SUP-Fitness Workshops

Nach adäquater Einweisung ins Standup-Paddling startet die Runde in, um und auf dem See. Auch ein kleines Workout in Form von Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen auf dem Brett ist dabei inklusive. Der Workshop findet bei passendem Wetter jeden Freitag statt und ist auch auf Anfrage buchbar. Die Kursleiterin ist Sport-Gymnastiklehrerin und Sporttherapeutin, Präventions-, sowie Rehasportleiterin.

 

Zorbing am Altmühlsee

Wer schon immer mal übers Wasser laufen wollte, probiert Zorbing am Altmühlsee aus. Ein Wasserspaß für Jung und Alt, gerade an heißen Sommertagen. Auch Gruppenbuchungen sind möglich. Oder gleich das ganze Paket: Aqua Zorbing, SUP und Kajak – die ganze Station samt Betreuung exklusiv nutzen.

Mehr Infos zu Sport im Fränkischen Seenland gibt es hier:

https://www.fraenkisches-seenland.de

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